Q子宫下垂晚上睡觉姿势应该怎样才好

女 25岁 2019-04-15

描述：

今年25岁了，已经是两个孩子的妈妈了，我现在有子宫下垂的迹象，想问一下晚上正确的睡觉姿势是怎样的？

: 魏鑫妇产科去问诊

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副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

子宫下垂是指子宫从正常位置沿阴道下降，宫颈外口达坐骨棘水平以下，甚至子宫全部脱出于阴道口外。它不仅会造成泌尿、生殖系统的感染，严重时还会导致妇女部分或全部劳动能力丧失。睡觉在一定程度上能够帮助缓解子宫下垂的现象，建议休息时进行仰卧的姿势，可以把下面稍微抬高一点，这样可以帮助调理子宫的正常位置。饮食方面建议多喝水，多吃水果、蔬菜，多吃海藻类的食物，营养要均衡。平时进行适当休息，避免重体力劳动，注意劳逸结合，保持大便通畅。