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晚上睡觉总是一侧鼻子不通，因为平躺的时候，头部的血供会比较丰富，靠哪一侧睡觉，哪一侧鼻腔的血液会相对比较多。鼻甲会出现静脉的充血，会造成鼻腔出现鼻子堵塞，换一个姿势，出现下面另外一侧靠背向下方的鼻甲就开始充血，是交替性的鼻塞，即临床上的慢性单纯性鼻炎。出现交替性的鼻塞是正常的，没有太大的关系，不用紧张，换一个姿势朝另外一侧睡觉，另外一侧鼻孔马上又接着通气。如果换一侧以后还是不通气，一定要到医院做检查看是否有其他问题。
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