Q什么食物补肾最好

男 25岁 2020-05-12

描述：

最近我的手掌一直在出汗，买一些补药都没有用，我想通过食疗治疗，请问什么食物补肾最好？

医生回答：

羊肉汤具有益脾胃的作用。可以将羊肾洗净切成小块。然后把羊肉放进锅里，在水里煮，和米饭和调味料一起煮。它能产生精血、壮阳、补肾。主要适用于肾虚胃虚患者，营养价值高。另外还有一些平补的，如黑米，黑芝麻，山药等，建议多吃黑芝麻、黑米、核桃、韭菜、虾、羊腰等补肾食物。