周宗祥 副主任医师 枣庄市中医医院
三级甲等 肾内科
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吃什么食物补肾最好

发布时间: 2021-01-09 音频时长: 01分30秒
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吃以下几种食物补肾最好:
1.羊肉。羊肉属于一种药食同源的食物,具有很好的滋补效果,肾虚的患者食用以后,对于肾虚所引起的腰膝酸软、浑身乏力等症状具有辅助治疗的效果,非常适合肾虚的人群食用。但是需要严格地控制食用的量,因为羊肉属于一种性热的食物,过量食用后可能会使人体出现上火的现象,不利于身体健康。
2.韭菜。韭菜中含有大量的锌元素,能够起到补肾壮阳的功效,肾虚的人群可以适量的吃韭菜,从而使肾虚引起的相关症状得到改善。
3.驴肉。驴肉中含有大量的蛋白质,能够起到补肾、益气的功效,能够有效的补充肾虚的人群体内所缺乏的营养物质,对于治疗肾虚有一定的帮助。
如果患者肾虚的程度比较严重,还需要在医生的指导下服用具有肾虚作用的药物进行治疗,从而使症状得到有效的改善,减轻肾脏受损的程度,有效地提高患者的生活质量。

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