Q小腿粗壮如何变细腿？

男 30岁 2019-02-08

描述：

小腿有点粗壮，然后现在是想了解一下小腿粗壮如何变细腿？不知道这个有没有什么好的办法，

: 崔晓明骨科去问诊

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主任医师 吉林市人民医院三级甲等

医生回答：

您所描述的情况一般有两种可能性，一种是先天性的原因，主要来自于父母的遗传基因导致的的小腿粗壮，另一个原因主要是后天的，比如，重题劳动者经常双下肢发力的如跳高跳远运动员第一种情况很难纠正，这是遗传造成的。第二种情况可以专门训练，先要检查自己腿的肌肉是松弛还是绷紧。若是肌肉绷紧的话，要瘦就会比较困难。所以首要的减小腿计划，要由打松结实的小腿肥肉开始。也可以去美体美型机构，像瑜伽馆这样的媒体眉型机构锻炼。