Q全身燃脂可以减肥吗

2020-05-13

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全身燃脂可以减肥吗

: 刘加宁消化内科去问诊

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副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

全身燃脂可以减肥，能够让体内的一些脂肪快速的给燃烧掉，选择运动的时候一定要注意，应该选择一些有氧的运动，还要适适合自己的运动才可以，千万不能爆裂的，运动暴力的运动的话对身体会造成很大的伤害。在做有氧运动的过程中，饮食方面一定要注意合理均衡补充身体所需要的一些营养物质，比如蛋白质、矿物质、维生素等等。