Q燃脂精油真的可以减肥吗

2020-09-08

描述：

燃脂精油真的可以减肥吗

: 罗亚萍风湿免疫科去问诊

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主任医师 河北省中医院三级甲等

医生回答：

燃脂精油一般有助于减肥，但是效果并不理想，而且还有一定的副作用，所以减肥最好不要选择燃脂精油，可以通过运动以及控制饮食的方式进行调理。在日常生活中，可以适当吃些新鲜的绿叶蔬菜以及当季的水果，能够有效补充身体所需要的营养，而且有利于化和吸收，对于减肥能起到一定的效果。但是要避免高脂肪以及高糖分食物的摄入。并且也要合理进行体育运动。