Q吃葛根会不会长胖

2020-07-09

描述：

吃葛根会不会长胖

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

吃葛根不会长胖的，但是也不建议多吃，平时可以适当的吃一点是没有关系的。一般肥胖大多数都是平时经常性的吃高热量高脂肪的食物导致的。平时一定要严格的控制好饮食，因为过于的肥胖会引发很多疾病的发生，对身体也是不健康的。平时的时候多吃一些低热量的食物，也可以适当的进行一些体育运动，这样可以消除身体内多余的脂肪和热量。