Q如何最快减掉脂肪肝？

男 46岁 2019-03-12

描述：

平时上班基本都是坐着、应酬多，运动量特别少，身高178CM体重110KG血压120-90，血脂正常，血糖也没有什么特别的症状。就是患有一点脂肪性的肝炎，想问一下如何能够减掉？

: 马莉肝病科去问诊

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副主任医师 宁波市第二医院三级甲等

医生回答：

如嗜酒者戒酒，对于单纯性脂肪性肝炎肝内脂肪沉积通常在戒酒数周或数月内完全消退，同时注意脂肪肝可以服用保肝护肝的药物，同时还要注意饮食结构的调整，经常吃些粗粮，可以改善脂肪肝的症状，脂肪肝主要是肝脏内脂肪堆积形成的，经常吃精细的食物容易导致脂肪肝的形成，经常吃些蔬果，可以帮助改善脂肪肝的症状。然后就是希望大家在平时的日常生活中要注意饮食的调理，避免吃一些高脂肪高蛋白的食物，可以吃一些清淡的饮食，多吃一些新鲜的蔬菜和水果。