Q如何能快速的减掉脂肪肝

女 40岁 2019-01-23

描述：

阿姨患有脂肪肝，由于脂肪肝的原因经常会有身体乏力的现象，想了解如何能快速的减掉脂肪肝？

: 马莉肝病科去问诊

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副主任医师 宁波市第二医院三级甲等

医生回答：

脂肪肝可以用药物来保护肝脏。同时，应注意调整饮食结构。定期食用粗粮可以改善脂肪肝的症状。脂肪肝主要是由肝脏中脂肪的积累形成的。经常食用优质食物很容易导致脂肪肝的形成。经常食用水果和蔬菜有助于改善脂肪肝的症状。建议多锻炼和减肥。每天至少60分钟的有氧运动、跑步和游泳都是可以接受的。放松你的心。一天只吃八顿正餐。不要吃油腻的食物。当你感到饥饿时，你可以吃清淡的食物，多吃蔬菜和水果。肝功能高，保肝治疗及时。