Q儿童怎么减肥最有效的动作

2020-05-21

描述：

儿童怎么减肥最有效

: 石计朋儿科去问诊

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副主任医师 新乡医学院第一附属医院三级甲等

医生回答：

对于儿童而言，最有效的减肥方式，一般建议可以通过控制日常饮食，并且增加体育锻炼的方式来进行减肥。但是需要特别注意，因为儿童正处于身体发育的关键时期，如果选择的减肥方式不正确，可能导致儿童的发育受到阻碍。所以建议一定要给儿童及时的调节饮食结构，均衡营养，平时要多食用一些新鲜的蔬菜和水果，避免高脂肪以及油腻的食物摄入。