Q儿童吃什么水果减肥最有效

2020-05-19

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儿童吃什么水果减肥最有效

: 石计朋儿科去问诊

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副主任医师 新乡医学院第一附属医院三级甲等

医生回答：

儿童吃苹果对减肥来说是最有效果的。因为苹果的减肥作用是不错的，含有丰富的果胶和钾质营养，另外比较硬的水果可以增加饱腹感，从而更好的减少脂肪的堆积，所以说对减肥有着一定的作用。除此之外，儿童不能仅仅依靠水果进行减肥，可以适当的增加一些体育锻炼，促进身体的新陈代谢，平时也可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，对减肥都有一定的作用。