对于肌营养不良的治疗，一般西医的治疗方法会给患者的身体带来副作用，不利于治疗效果的预后。因此，增强身体，重建免疫和骨髓造血功能，恢复患者体质的原则，被认为是对患者整体健康的首选考虑。同时，中西医结合的方法已被广大患者和专家所接受。因此有必要在医生指导下，根据身体具体情况采取，无气养血，营养神经等方法，进行综合性的调理身体。...

红蝴蝶疮是一种可累及皮肤和全身多脏器的自身免疫性疾病。相当于西医的红斑狼疮。临床常见类型为盘状红蝴蝶疮和系统性红蝴蝶疮。平时注意清淡饮食，多吃含蛋白质高的食物，尽量多吃新鲜的蔬菜水果，忌吃油腻食物，不食用或少食用具有增强光敏感作用的食物：如无花果、紫云英、油菜、黄泥螺以及芹菜等，对急性发作或重型病例还要及时的去医院进行治疗。另外，红蝴蝶疮的中医治疗多从补益肝肾、活血化瘀、祛风解毒人手。本病病情复杂，临床多采用中西医结合治疗。...

宝宝缺维生素D的症状早期会有多汗、烦躁不安、头发稀少，夜哭等症状。因为缺乏维生素D影响钙的吸收，可以让孩子多晒太阳，并补充维生素D和钙片等，有的还会出现宝宝睡觉时嗓子有呼噜声。如果缺钙严重到了后期会出现，宝宝出牙晚、囟门不闭合、肋骨成串珠样、鸡胸、手镯、足镯、x形腿、O形腿等症状，治疗就已经偏晚，所以要早期治疗。缺乏维生素D还可表现为：佝偻病，骨质软化病，骨质疏松症，手足痉挛症。最好检查一下体内微量元素水平，然后对症治疗。...

维生素D缺乏性佝偻病是一种慢性营养缺乏病，日光照射不足，维生素D摄入不足，钙含量过低，钙磷比例不当，需要量增多，疾病、药物影响。要注意给孩子多补充维生素d，多到外面增加日光直接照射的机会。可以让孩子适当锻炼，多给孩子的身体按摩，激期阶段勿使患儿久坐、久站，防止骨骼畸形。注意室内的环境。轻度骨骼畸形在治疗后或在生长过程中自行矫正，扩胸动作使胸部扩张，纠正轻度鸡胸及肋外，严重骨骼畸形者外科手术矫正，4岁后可考虑手术矫形。...

减小肚子运动属于强化腹肌及要背的肌腱，具体动作包括首先双手向上举，双脚张开并与肩同宽，手指交叉紧握，手臂紧贴耳朵两侧，头侧向左边，臀部推向右边，维持这个动作20秒，然后换相反方向并做同样的动作，可以使腰带者背部肌肉拉紧，起到瘦腰的作用，如果运动量不足，肠功能变差，肌肉的张力不足，就会引发腹部突出的问题，建议平时要规律的运动，例如爬楼梯、骑脚踏车、转呼啦圈，平板支撑、仰卧起坐，慢跑等，建议持之以恒的局部运动，贵在坚持，要积极锻炼，最好不要节食。...

晚上睡觉前吃催眠食物可以更容易入睡。催眠食物有很多，如牛奶，牛奶中含有色氨酸、肽类两种催眠物质，能促进大脑神经细胞分泌出使人昏昏欲睡的神经递质，对生理功能也具有调节作用，让人感到全身舒适，有利于解除疲劳并入睡。对于由体虚而导致神经衰弱的人，牛奶的安眠作用更为明显。核桃，核桃不仅营养丰富，而且还可以用于改善睡眠，常用来治疗神经衰落，失眠产生的黑眼圈、健忘多梦等症状。桂圆性味甘温，无毒。桂圆肉补益心脾、养血安神，可医失眠健忘、神经震弱等。莲子，莲子每晚睡前服，可安神补气。失眠不仅影响工作，还会引发其他疾病。但长期服用药物很容易产生依赖性，使失眠患者离不开药物。因此患者应加强自身调理。...

总的来说，如果风湿性疾病存在，必须注意高质量的蛋白质饮食。在动物蛋白中，由于牛奶、蛋类的蛋白质具有易消化，氨基酸种类齐全，不易引起痛风发作的特点，其营养价值是所有蛋白质食物中最好的。蛋白质含量高的食物种类比较的多，如动物蛋白奶和蛋类动物肉。这些蛋白质通常属于高质量蛋白质，而谷类蛋白质，如豆类蛋白质，属于低质量蛋白质。所以如果想补充蛋白质，应该以优质的蛋白质为主。另外，食用菌也是瘦身族的主要蛋白质来源。...

三高就是我们所说的高血压，高血脂，高血糖。因为高血压，我们身体会出现许多其他的疾病，比如心血管病等。而这些疾病会严重影响我们的身体健康，因此三高患者在平日里应特别注意饮食，尽量吃一些低脂，低盐的食物，还可以多吃一些维生素丰富的蔬菜和水果，如西红柿、黄瓜等。水果如橘子，柚子，葡萄糖等，对于一些含糖量较高的水果，要尽量的少吃，比如说苹果，香蕉等。平日里还要适当的进行一些户外活动，因为有多走动走动，可以提高我们身体的抵抗力和免疫力，避免疾病的发生。...

谷维素是是从米糠油中提取出来的一种维生素类药物，临床上主要用于治疗植物神经功能失调、经前期紧张症、血管神经性头痛等。如果经常失眠，是可以服用谷维素，因为谷维素可以通过调节植物神经功能，使心肌兴奋性降低，通过降脂来改善心肌的血液供应，从而有效改善睡眠。但服用一段时间后，症状有所缓解，就需要医生指导下服药。一般来说每天应用谷维素只要量不大，就不会对身体造成不良影响。同时在服药期间，需要密切观察是否有不良反应发生。...

可以吃的食物有：坚果类食品，核桃、松子，这些食物中含有丰富微量元素铜和锌，及较多的不饱和脂肪酸，能刺激大脑的神经兴奋，补充大脑营养，用脑而产生的疲劳感。还可以食用黑木耳，银耳，大豆等等。这些都是对大脑有好处的食物。多吃水果和蔬菜，补充维生素。建议您给孩子每天都温一杯牛奶，既可以帮助睡眠，又可以增强记忆，身体是相关联的，休息好记忆才会好，要保证充足睡眠是很关键的。有助于脑细胞生长发育的食物里都含高蛋白包括动物和植物蛋白。还要给他做心理开导，告诉他学习好坏不重要，只要尽力就不会有太坏的结果。...