吃完柿子能吃鸡蛋吗

2020.11.19 14:42

饮食的搭配常有讲究，但人们常常会忽略这一问题，比如柿子、鸡蛋是日常生活中较为多见的两种食物，那么在吃柿子后可以吃鸡蛋吗?吃柿子要注意什么呢?

一、吃完柿子能吃鸡蛋吗

吃完柿子不能吃鸡蛋，原因是柿子中含有鞣酸，鸡蛋中有蛋白质，两者间容易产生反应形成不易消化的沉淀，容易引发消化不良、腹胀和腹泻等身体上的不适，重则可能出现肠胃炎与结石等症状。

如果进食柿子后还想吃别的高蛋白食物，建议间隔1-2小时以上再去食用，待柿子在体内消化完后再进食别的食物就不会有太多顾虑。如果两种食物已经一起进食了，那就需要仔细观察自身的身体状况，若产生不良反应请及时到医院就医。

二、吃柿子要注意什么

1、不能空腹食用

柿子中的果胶会与胃酸发生反应，形成难以分解的物质，又称为“柿石。”常常会导致出现腹痛、恶心和呕吐等症状，因此空腹时切记不要吃柿子。

2、食用后记得刷牙

柿子中含有大量的糖分及鞣酸，若食用后不及时刷牙，细菌会侵蚀口腔，导致龋齿的出现。

3、不能饮酒

两者同时食用会刺激胃肠黏膜，同时在人体内产生粘稠的物质，形成结石，可能还会引发肠道梗阻，危害身体的健康。

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