婴儿吃虾不能和什么一起吃

2023.04.06 13:17

婴儿吃虾不能和富含维生素C的食物或者药物一起吃，同时也不能和容易过敏的食物一起吃，注意烹饪方式的选择以及量的控制。

婴儿吃虾可以补充大量蛋白质、钙等营养成分，有助于生长发育。但是维生素C容易影响蛋白质、钙的摄入，不利于营养摄入，建议尽量减少菠菜、番茄、西瓜、芒果等食物同时吃，以防影响营养吸收，而且还可能加重胃肠道负担，出现消化不良的情况。虾比较容易过敏，若与牛奶、坚果、其他海鲜一起吃，容易增加过敏的概率。

婴儿胃肠道功能比较差，虾的烹饪方式建议以清淡为主，比如清蒸，避免增加胃肠道负担。还需要注意少量多餐，避免过度进食。除了吃虾以外，建议适当添加瘦肉、牛肉、鸡蛋、动物内脏、蔬菜等辅食，有助于补充充足的营养成分。

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