邵自强 主任医师 中日友好医院 三级甲等 神经内科 去问诊

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连续失眠半个月严重吗

2022.02.16 08:42

患者出现连续半个月失眠的现象,是一种比较严重的情况,需要及时的进行处理。

出现失眠,可能是由于长时间的心理压力过大、精神处于高度紧张而形成的。建议患者放松自己的心情,不要自己给自己太大的压力,适当的调整自己的情绪,要注意日常的饮食和生活结构,多加休息,不要熬夜,要保持良好的心态,积极的进行治疗。

如果患者出现失眠的症状非常的严重,可以适当的在医生的指导下使用一些药物,但是不可以长期服用,长期服用药物会使人体对某些药物造成一定的依赖性,比如艾司唑仑、氯硝西泮等。