吃姜撞奶会胖吗

2021.08.07 10:48

吃姜撞奶有一定可能性会变胖的。

姜撞奶是南方的一个特色小吃，其主要的成分是全脂鲜牛奶、姜汁以及糖，适量食用一般不会对身体造成什么影响，而且其中的姜可以发汗解表、温中止呕，牛奶则是营养丰富，能够补充人体所需的高蛋白，另外当中的糖也是重要的调味品，适量食用能够提供人体所需的各种物质，促进新陈代谢，有一定的好处，但如果过量食用，胃肠道不能够消化吸收过量的牛奶以及糖分，会导致营养物质在体内积累，造成营养过剩，出现变胖的情况。

除此之外，生活当中也要养成良好的饮食习惯，对于爱吃的食物要克制，不能够过量食用，若吃姜撞奶有不良的胃肠道反应，要及时到医院的消化科就诊完善血常规、胃镜等相关检查，在医生的指导下规范治疗。

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