邵自强 主任医师 中日友好医院 三级甲等 神经内科 去问诊

微信扫码问诊

晚上睡觉总做梦到底好不好呢

2022.02.16 11:33

晚上经常做梦是没有什么不好的,但是它会导致患者白天出现精神不佳,容易疲惫,会影响日常的生活和工作。

晚上经常做梦主要是由于神经衰弱引起的,它会导致患者出现精神易兴奋、烦躁、脑力易疲劳等症状。神经衰弱主要是由于环境因素而引起的,如果长期处于紧张和高压,会让患者产生心理疾病,该疾病的治疗方式主要以心理治疗和生活调节为主。治疗的时间比较缓慢,容易出现反复发作,需要长期坚持治疗。

在日常生活中,患者要注意自己的情绪管理,要养成良好的生活习惯,可以多参与社交活动。