孩子感冒咳嗽能吃香蕉吗

2022.08.22 16:04

孩子感冒咳嗽一般能吃香蕉，但需要注意量。

香蕉属于比较常见的水果，里面含有丰富的膳食纤维、钾元素、碳水化合物、多种维生素等营养物质。香蕉中所含的膳食纤维可以刺激胃肠蠕动，从而防止便秘。而且香蕉中含有的维生素，能够增强机体对疾病的抵抗力。所含有的糖分以及其他物质也可以补充饥饿时所需要的营养。虽然香蕉的好处比较多，但在吃香蕉的时候仍然需要控制好量，因为香蕉属于凉性水果，若过多进食，有可能会增加肠胃负担，甚至会引起腹泻。

孩子出现感冒咳嗽时，除了可以适当吃香蕉以外，也可以吃一些平时喜欢吃的水果，另外由于在出现感冒咳嗽时，会造成食欲下降，可以暂时进食清淡且容易消化的食物，比如米粥。

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