孩子湿气重如何调理

2022.05.09 08:45

对于孩子湿气较重的情况，可以从饮食和药物方面调理，同时也要有健康的生活习惯。

1.饮食方面。对于湿气较重的孩子，在饮食方面要适当地进行调节，避免吃肥厚、油腻的食物，更不要吃生冷、辛辣的食物。可以适当地吃些红豆、薏米，能够起到利肠道去湿气的作用，同时也具有健脾益胃的效果，对儿童也是非常安全的。

2.药物方面。对于部分湿气较重的孩子，除了饮食调理之外，必要时还可以选择药物进行调理，比如参苓白术颗粒、乳酸菌素片、大山楂丸等，可以帮助肠胃蠕动加快，帮助食物消化，对于改善体质也是非常重要的。

3.健康生活。对于湿气较重的孩子，还可以适当地进行体育锻炼，有利于血液循环和新陈代谢，可以增强自身的体质和抗病能力。

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