郭兮恒 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等 呼吸内科 去问诊

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感冒了可以喝鸡汤吗

2024.11.12 10:44

感冒了通常可以喝鸡汤。

鸡汤在感冒期间对身体有诸多益处。从营养角度来看,鸡汤富含多种营养成分,如蛋白质、矿物质和维生素等。其中的蛋白质容易被人体吸收,能够补充身体在对抗感冒时消耗的能量,有助于增强机体的抵抗力,帮助身体更快地恢复健康。而且鸡汤具有温热的特性,在感冒时喝上一碗热气腾腾的鸡汤,可以让身体暖和起来,缓解感冒带来的发冷症状。

从医学原理上讲,鸡汤中的一些成分可能具有减轻炎症反应的作用。当感冒引发身体的炎症时,这些成分或许能够在一定程度上减轻鼻腔、咽喉等部位的炎症,从而缓解鼻塞、喉咙疼痛等不适症状。鸡汤的香味和口感还可以刺激食欲,对于感冒期间食欲不佳的人来说是很有帮助的。因为在感冒时,很多人会因为身体不适而不想吃东西,而适当摄入营养物质对于身体恢复至关重要,鸡汤就可以作为一种既营养又美味的食物来改善这种情况。不过,如果感冒症状较为严重,还需要结合药物治疗等其他手段来尽快康复。