经常吃小米可以养胃吗

2021.12.06 14:45

经常食用小米是可以起到养胃作用的。

一方面，小米属于易消化的谷类，不会加重胃的消化负担。另一方面，小米有暖胃的功效，特别适合胃寒的病人食用。另外，小米含有的B族维生素和锌元素等多种矿物质，能够提高人体的免疫力，有利于人体的健康。

如果病人有慢性肠胃性疾病，在日常生活中，可以适当饮用小米粥，不要吃刺激性大和不易消化的食物，但它对胃病没有明显的治疗作用。因此，病人患有胃部疾病时，还要严格遵照医嘱规律用药。

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