手指凉可以适当按摩。
手指凉按摩对身体恢复有一定的帮助,适当按摩能够促进身体血液循环,有效缓解血液循环不畅症状,同时还可以改善末端血管的微循环。
平时如果经常出现手指凉症状可以适当进行局部热敷、按摩,同时还可以用温开水泡手,这样都能够适当缓解手指凉症状,同时还可以选择其他方式调理,比如可以采取针灸等方式治疗。
手指凉可能跟个人的身体体质有一定关系,同时还跟环境因素有关。平时最好不要经常处在过于寒凉的环境中,也不要经常吃寒凉食物或者用冷水洗澡,需要多吃清淡的蔬菜水果,同时还可以适当吃点核桃、黑芝麻等食物,能够满足身体营养所需,促进身体代谢。
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