丁宇 副主任医师 中国人民解放军总医院 三级甲等 针灸推拿科 去问诊

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手脚冰凉按摩哪里

2022.02.24 15:30

如果患者出现手凉,主要通过按摩外关穴、阳池、阳溪、阳谷等穴位进行治疗。如果出现脚凉,可以按摩风市穴、足三里穴、三阴交穴等。

如果是由于肾虚或阳虚所引起,一般还需要加上命门穴、关元穴。关元穴在肚脐下3寸,可以用艾灸的方法进行治疗。命门穴在腰部,在第二腰椎棘突下,也可以用艾灸的方法进行治疗。

部分患者出现手脚凉是由于肝气瘀滞所致,这种凉只是手脚凉,但肚子不凉,而阳虚患者的手脚凉一般还会伴有腰和肚子凉。肝气郁滞导致的手脚凉,可以加上太冲穴。