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按摩手指的作用一般包括活血止痛、通络，还可以使皮肤更加光滑，并防治多种疾病。如按摩拇指，可以疏通肺部的经络，有一定预防和治疗心脏及肺部疾病的作用，也可以缓解疲劳和精神压力过大的问题。食指和中指对应人体穴位中的大肠经和心包经，如果出现食欲不好、体重下降的问题，按摩食指和中指可以改善症状。无名指和小指代表人体经络中的三焦经和小肠经，按摩无名指和小指可以加快机体的血液循环、帮助排毒、预防便秘等。
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