6岁小孩早上空腹喝奶粉好吗

2023.04.06 13:17

6岁小孩早上空腹喝奶粉好。

奶粉是早餐的常见食物之一，这是因为奶粉喝起来方便快捷。适量喝奶粉，其中的乳糖、蔗糖等可以快速补充小孩身体所需的能量。奶粉中含有丰富的优质蛋白质，其蛋白质含量高，氨基酸比例科学，吸收率好，是小孩补充蛋白质的理想食品。奶粉也是小孩补充钙质的良好食物来源，可以促进小孩骨骼的健康发育。奶粉中还含有一些维生素、矿物质等。

综上所述，六岁小孩早上空腹喝奶粉好，但是建议乳糖不耐受的小孩将普通奶粉改为无乳糖奶粉，对奶粉蛋白过敏的小孩不建议喝奶粉。早上空腹喝奶粉，建议搭配其他食物，比如面包、馒头、包子、鸡蛋等一起食用，做到营养均衡，多样化，更有利于小孩的身体健康。

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