吃鸡肉会尿酸高吗

2023.03.27 20:00

吃鸡肉一般不会尿酸高，但若长期过量吃，可能会刺激尿酸水平升高。

鸡肉是日常生活当中一种比较常见的肉制品，含有丰富的优质蛋白质，口感细嫩，适当吃一些可以起到补充营养和滋补身体的效果。如果身体健康状况良好，适量吃一些鸡肉，通常并不会导致尿酸水平升高。如果自身患有高尿酸血症或痛风性关节炎，在平时的生活当中，一般不建议长期过量吃鸡肉，因为鸡肉属于一种中等嘌呤含量的食物，如果摄入过多，可能会刺激身体产生更多尿酸，容易诱发痛风发作，可能会对骨骼肌健康造成一些不利的影响。所以患有高尿酸血症和痛风性关节炎的人，不建议过量吃鸡肉。

在平时的生活当中可以多饮水，能促进尿酸的排泄。但是尽量避免摄入过多的高嘌呤食物，比如动物内脏和海鲜。

相关推荐