葡萄籽和褪黑素能一起服用吗
2024.11.22 16:01葡萄籽和褪黑素能一起服用。
葡萄籽富含原花青素等抗氧化成分，具有抗氧化、清除自由基、保护心血管等多种功效。褪黑素是一种由人体脑内松果体腺分泌的胺类激素，可调节人体的生物钟，有助于改善睡眠质量，同时也有一定的抗氧化作用。两者的功效并不冲突，在改善睡眠、抗氧化等健康诉求方面可能还会起到协同增效的作用。例如，对于一些因身体氧化应激反应而影响睡眠质量的人群，葡萄籽的抗氧化作用配合褪黑素调节生物钟的功能，可能会更好地改善睡眠并提升整体健康状态。
不过，在服用葡萄籽和褪黑素时也有一些需要注意的地方。首先，要按照产品说明书推荐的剂量服用，过量服用可能会带来不良反应。其次，褪黑素并非所有人都适合，例如青少年、孕妇和哺乳期妇女等特殊人群不建议服用褪黑素，因为青少年正处于生长发育阶段，褪黑素可能会影响其正常的内分泌系统发育；孕妇和哺乳期妇女服用可能会对胎儿或婴儿产生未知影响。再者，在服用这两种保健品期间，如果出现任何不适症状，如头晕、恶心等，应立即停止服用，并咨询医生的建议。
相关推荐
-
葡萄籽油的功效与作用
葡萄籽一般占葡萄总重量的3%~7%,而葡萄籽油是使用葡萄籽做成的一种油。葡萄籽油...
2020-02-02 20:58:01 844次点击
-
长期失眠吃褪黑素有效吗
长期失眠吃褪黑素有效吗。 其实褪黑素应该是我们人体在睡眠当中分泌的一种激素。这...
2019-06-13 11:00:42 259次点击
-
失眠吃褪黑素安全吗
失眠的原因可能会有很多种。有的人是由于心理精神因素造成的；有些人是由于生活方式改...
2020-05-19 14:13:09 347次点击
-
褪黑素能治疗失眠吗
可以。褪黑素是人体的松果体产生的胺类激素物质。在夜间，褪黑素的合成量比白天多5到...
2020-05-11 15:45:20 315次点击
-
老年人吃褪黑素有什么副作用
正常来讲，老年人失眠是可以吃褪黑素。因为随着老年人的年龄增加，褪黑素分泌不足，可...
2020-07-30 10:47:09 446次点击
-
不熟的葡萄能吃吗
没熟的葡萄可以使用，但是口感不是特别好，而且在使用前要注意鉴别是否喷洒了农药，有...
01:03
杨静 宜春市人民医院 主任医师 2020-07-30 15:00:07 66次点击 -
吃葡萄不吐籽会怎么样
吃葡萄不吐籽对皮肤有好处，有利于蛋白质的合成。葡萄籽是葡萄里面比较有营养的物质...
01:04
谷阔 哈尔滨市第一医院 副主任医师 2020-08-13 20:11:50 72次点击 -
葡萄籽能直接吃吗
葡萄籽是可以直接吃的，但是不建议直接吃，不建议多吃。因为葡萄籽中并没有什么有害...
01:05
高秋 宜兴市人民医院 副主任医师 2020-01-31 15:38:49 810次点击 -
葡萄籽和胶原蛋白可以一起吃吗
葡萄籽和胶原蛋白可以一起吃。葡萄籽中富含葡多酚等成分，可以清除自由基延缓衰老，...
01:03
高秋 宜兴市人民医院 副主任医师 2020-01-14 17:15:02 44次点击 -
葡萄籽胶囊和胶原蛋白可以一起吃吗
葡萄籽胶囊和胶原蛋白是可以一起吃的，因为两者都可以美容养颜。葡萄籽中富含葡多酚...
01:09
高秋 宜兴市人民医院 副主任医师 2020-01-31 15:38:49 64次点击
医生登录
微信客服