哪类食物会对心脏病有好处
2022.09.21 22:10对心脏病有好处的食物包括豆类、坚果类、玉米。
1.豆类。正因为豆类中营养较为丰富，含有较多的不饱和脂肪酸，所以食用豆类尤其是黄豆，能够促进身体的新陈代谢，有助于改善心脏功能。
2.坚果类。坚果中富含微量元素及不饱和脂肪酸，可以减少身体对胆固醇的吸收，对心脏也具有益处，心脏病的患者可以适量进食。
3.玉米。玉米中不仅含有不饱和脂肪酸，还含有亚麻油酸，有助于调节血脂，对于保护心脏具有一定的益处。
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