喝茶对心脏有好处吗

2021.05.11 15:03

茶是我们中国的一种比较传统的饮品，喝茶可以利尿，提高身体新陈代谢，很多人都比较喜欢喝，有些人就想问喝茶对心脏有没有好处?

喝茶对心脏有好处吗?

喝茶对心脏是否有好处，主要要根据喝茶的情况来判断。

如果是喝淡茶的话，是对心脏有一定的好处的。因为淡茶具有一定的利尿功效，可以排出体内的水分和盐分，从而能够减轻心脏的负担。而且常喝淡茶还可以降低胆固醇、降血脂、降血压，预防动脉硬化，对于心脏病患者是有非常好的保护作用的。但是在喝淡茶时，一定要注意不要睡前喝茶，可以在下午或者上午十点的时候进行饮用，以免会影响睡眠，到时睡眠质量下降，影响心脏功能。

如果是喝浓茶的话，对心脏是没有什么好处的，还有一定的危害，因为浓茶里面含有非常多的咖啡因，会使人兴奋，还有可能会影响睡眠，比较容易导致心脏病发作，使患者出现心绞痛，而且茶中还有一定的茶碱，这些物质可以使心跳加快，所以对于浓茶是不建议饮用的。

所以喝茶对于心脏的影响是跟喝茶的浓度有一定的关系的，建议我们平时多喝淡茶，少喝浓茶，泡茶时注意比例，基本上就不会影响心脏，还可以保护心脏，对于高血压高血脂有心脏病的患者，适量的喝一些淡茶具有一定强心降血压的功效，对于身体有比较积极的意义。

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