人在饥饿的状态下记忆力会增强吗

2021.12.11 08:53

人处于饥饿的状态下，能在一定程度上帮助增强记忆力和学习能力。主要是因为人处于饥饿时，胃黏膜中会产生一种激素，从而刺激食欲，同时还能对大脑中的神经细胞产生影响，从而增强记忆力。

但需注意，切勿盲目节食来使身体一直处于饥饿状态，避免造成营养不良、精神状态差等不良后果。想要增强记忆力，平常饮食上可以多吃富含蛋白质、维生素、卵磷脂等营养物质的食物。