刘小璇 主任医师 北京大学第三医院 三级甲等 神经内科 去问诊

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什么东西能增强记忆力

2021.12.11 09:32

平时可以多吃核桃能够促进记忆力的增强,多吃坚果类食物能够补充微量元素,使患者记忆力得到增强。

除此之外,还可以选择多吃富含卵磷脂的食物,比如花生、牛奶、鸡蛋等,也能够使记忆力得到提升。

特别是进入到更年期之后,人们会出现不同程度的记忆力下降,中老年患者出现记忆力下降的症状会更加明显,所以要在平时的饮食当中多补充营养素。

除了可以食物进行补充之外,还可以选择使用药物进行治疗,在用药的时候需要遵医嘱把握合适剂量。