孕期血糖高能吃土豆吗

2022.11.08 19:26

孕期血糖高能少量吃土豆。

孕妇血糖高，在平时可以吃土豆，但要控制好量。虽然在怀孕期间有血糖高的现象，但身体仍然需要通过吸收营养物质，来满足自身以及胎儿的营养需求。土豆主要成分是淀粉，若大量吃土豆，容易导致血糖水平升高，所以需要将血糖控制好，并且保证每天的能量摄入在合理范围内，所以孕妇可以少量吃土豆。若孕妇喜欢吃土豆，在平时可以将土豆切成丝或者是切成片以后放在水中浸泡，通过浸泡可以将土豆中含有的淀粉去除，从而使淀粉含量减少，也有利于减少对机体造成的影响。

血糖高的孕妇除了在饮食方面要特别注意，除了要减少含糖量高食物的摄入量以外，还需要结合身体情况适当运动，并且定期到医院做血糖监测，有利于了解血糖水平，从而做好相关预防。

相关推荐