孕妇贫血吃什么好

2022.11.12 21:30

孕妇贫血吃含铁量较高以及富含蛋白质的食物比较好，对于贫血症状较为严重者可在医生指导下吃相关药物治疗。

1.吃含铁量较高以及富含蛋白质的食物。对于缺铁性的贫血者可以进食含铁量比较高的食物，如动物内脏、猪血、鸭血，还可以进食红枣、黑芝麻、木耳等食物。此类食物当中的铁元素比较丰富，对于因缺铁所造成的贫血也有较好的改善效果。此外，还应多进食富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、豆浆等。蛋白质是构造组织和细胞的基本材料，合理补充蛋白质，对于贫血所造成的面色苍白、肢体乏力等症状，也有较好的改善效果。

2.相关的药物。孕妇贫血如果比较严重，需要在专业医生指导下吃相关的药物进行补充，如琥珀酸亚铁、维生素B12、红细胞生成素等。

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