1岁半宝宝贫血吃什么辅食好

2021.09.11 10:19

贫血这个疾病在生活中已经非常见了，很多人因为营养跟不上，又或者是因为先天的关系，都会有贫血的疾病。贫血在平时倒是没什么关系，但是当病情发作的时候，对我们的生活却有很大的影响。现在有不少的小朋友都开始有贫血的情况了，那么一岁的宝宝如果贫血的话，该吃一些什么东西比较好呢?

1岁半宝宝贫血吃什么辅食好

1.猪肝，如果贫血的话最重要的还是补一些铁元素，那么猪肝里面就非常多的铁元素，不管是任何年龄段的人，如果是有贫血的症状，那么都可以吃猪肝来帮助自己缓解症状。猪肝是非常柔软的，小孩子也可以吃，如果是年龄太小不能够咀嚼的话，可以把猪肝打成泥放在其他的食物里面，一起伴随着吃下去。

2.菠菜，菠菜里面也有非常多的铁元素，并且它是一种非常好的蔬菜，如果说什么蔬菜补铁元素最好，那么菠菜一定是第一名。作为一款非常有营养的绿色蔬菜，它在我们人群当中都非常的受欢迎，更别说想要用来补铁元素了，所以贫血患者平时补充铁元素的蔬菜一定要选择它。

3.有维生素C的果汁，虽然说贫血的话要多吃带铁元素的东西，但是如果身体不能很好的吸收，吃下去也没有什么太多的作用，所以要多吃一些富含维生素c的果汁和蔬菜，这些东西能够帮助身体更快的吸收铁元素，效果更好。

以上就是一岁宝宝贫血该吃的一些东西了，妈妈们一定要注意起来哦。

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