水煮鸡胸肉可以减肥吗

2021.12.11 14:54

水煮鸡胸肉不能减肥。但是在减肥期间吃水煮鸡胸肉，可以补充足够的蛋白质以及丰富的氨基酸，给身体补充足够的营养元素。且水煮鸡胸肉的热量低，可以增加饱腹感，所以对于减肥能起到促进作用。

鸡胸肉相对于猪肉、牛肉，还有羊肉比较容易吸收，热量也会低很多。减肥期间吃水煮鸡胸肉，可以避免出现营养不良的情况。鸡胸肉本身的热量非常低，所以减肥期间吃水煮鸡胸肉很好。