王凤英 主任医师 首都医科大学宣武医院 三级甲等 产科 去问诊

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孕期血糖偏高饮食该注意什么

2022.02.16 20:14

孕期出现血糖偏高的症状,在饮食上应该注意不要吃糖分含量比较高的食物,比如西瓜或者苹果。

另外,蔬菜也是孕期高血糖的孕妇首选的食物,因为蔬菜中糖分含量很少,膳食纤维含量比较高,可以促进肠胃蠕动,排出体内的毒素,并且还有通便的效果,可以预防便秘。

再者,瘦肉也是孕妇不可少的食品,因为瘦肉中含有大量的蛋白质,可以补充孕妇和胎儿的蛋白质,而且比较容易好消化,不会造成消化不良。

接着,有高血糖的孕妇可以多喝白开水,因为水可以排出体内的糖分,还能防止孕妇体内上火。