一岁宝宝可以吃毛桃吗

2023.04.06 13:17

一岁宝宝可以吃毛桃，但是避免过量。

毛桃营养丰富，含有一定的碳水化合物、蛋白质、维生素、矿物质等，可以迅速地为宝宝补充一定的能量，同时水分充足，有利于身体补水。毛桃中的膳食纤维也会促进肠道蠕动，有利于保护宝宝娇嫩的胃肠道。所以适量吃毛桃对孩子身体健康是有益的，但是要避免过量吃毛桃，因为过量容易导致消化不良。毛桃表面有较多的细小毛绒样物质，吃毛桃之前需要清洗干净。

一岁宝宝消化系统已趋于成熟，可以摄入成人绝大部分的食物，但是食物质地以碎块状、纸状为主，每天摄入辅食2~3次，其中包括120mL的水果小块条等，水果品种保持多样化。

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