一岁宝宝可以吃海苔吗

2022.08.22 11:10

一岁宝宝能吃海苔，但需要注意适量即可。

通常宝宝生长到六到八个月左右，就可以适当添加辅食，一岁左右就可以正常吃面条、米饭等食物。而海苔是生活中比较常见的一种零食，其中含有丰富的B族维生素、牛磺酸以及钙、铁、锌等微量元素。如果一岁宝宝适当吃海苔，有利于补充身体所需的营养成分，且可以起到促进神经系统发育的作用，所以一岁宝宝能吃海苔。但要注意避免一次性吃得过多，还要注意海苔的喂养方式，比如可以将海苔揉成碎末与米饭拌到一起吃，或者撕成小碎片放在面条里吃。