王志新 主任医师 中日友好医院 三级甲等 儿科 去问诊

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宝宝可以吃海苔吗

2021.12.08 14:12

孩子可以适量食用海苔,因为孩子的消化系统功能比较脆弱,所以建议孩子最好等到一岁后再吃海苔。

除此以外,孩子吃海苔的时候还要注意以下问题:

1.海苔碘含量十分高,因此孩子一次性不可以吃太多,否则过分摄入碘,容易引起甲状腺功能亢进的发生。因此,家长们切莫把海苔当作零食,没有限制地给孩子食用。不然容易引起孩子发生体内碘摄入过量,继而引起甲亢相关疾病的出现。

2.建议尽可能给孩子吃一些没有经过加工的海苔,通过做汤或者做菜的形式给孩子食用。