一岁多宝宝可以吃菠萝吗

2022.08.25 10:00

一岁多宝宝可以吃菠萝。

菠萝含有较丰富的维生素、铁元素、钙元素等营养成分，一岁多宝宝适当吃菠萝能够补充机体所需要的营养物质，对身体的生长发育都有一定的帮助作用。另外，菠萝当中还含有较丰富的纤维素，吃了之后能够增强胃肠道蠕动，在一定程度上有利于宝宝的消化系统吸收，可以预防便秘，因此，一岁多宝宝可以吃菠萝，但需要注意不可以过量摄入，以防食用过多出现上火症状。

一岁多宝宝日常生活中要多摄入蛋白质和维生素含量较丰富的食物，比如牛奶、鱼肉、西兰花等，而且还要做到少食多餐，避免暴饮暴食，增加宝宝的胃肠道负担。

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