周小凤 副主任医师 首都医科大学宣武医院 三级甲等 儿科 去问诊

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1岁宝宝可以吃菠萝吗

2022.05.09 15:00

1岁宝宝可以吃菠萝,但一定要注意适量。

菠萝属于生活中比较常见的一种水果,含有丰富的蛋白质、维生素以及大量的膳食纤维,如果1岁宝宝适当吃,既可以补充身体所需的微量元素,还可以促进宝宝新陈代谢,防止便秘等情况发生。通常建议将菠萝切成小碎块让宝宝咬着吃,或者打成菠萝汁让宝宝喝。

但由于宝宝的胃肠功能发育尚未完善,任何食物适量摄入即可,如果一次性吃菠萝过多,有可能会影响正常消化,而发生腹胀、腹泻等不适症状。

此外,1岁宝宝正处于生长发育期,饮食一定要多元化,除了吃菠萝以外,还要适当添加瘦肉类、蛋类、豆制品类以及其他新鲜的蔬菜水果,保证机体营养均衡,可维持机体正常的生理功能,对宝宝的生长发育有一定好处。