补充维生素D会不会得结石

2024.10.28 17:48

补充维生素D一般不会直接导致结石，但如果过量补充则可能增加患结石的风险。

维生素D在人体中起着重要的作用，有助于钙的吸收和利用，对维持骨骼健康至关重要。正常情况下，按照推荐剂量补充维生素D是安全的。人体自身有一套复杂的调节机制，当维生素D摄入适量时，钙的吸收和代谢处于平衡状态。例如，在阳光照射下皮肤合成维生素D以及从食物中获取适量维生素D时，身体能够很好地利用这些维生素D来促进钙在肠道的吸收，使血钙维持在正常水平，多余的钙会通过肾脏等器官正常排泄出去，不会形成结石。

如果长期过量补充维生素D，就会打破这种平衡。过量的维生素D会促使肠道过度吸收钙，导致血钙浓度过高。肾脏在过滤血液时，过高的血钙会增加肾脏的负担，肾脏可能无法及时将多余的钙完全排出体外。这些多余的钙就有可能在肾脏或者泌尿系统的其他部位沉积，逐渐形成结石。一些本身就存在泌尿系统疾病或者代谢异常的人群，过量补充维生素D后更易出现结石的情况。所以补充维生素D时一定要遵循医嘱，避免盲目过量补充。

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