照海穴的功效和作用

2023.06.27 14:41

照海穴是八脉交会穴，具有滋阴清热、调经止痛、息风止痉、利咽安神等功效和作用，但是在按摩时需要在专业中医师的指导下操作，以免给自身带来不利的影响，详情如下：

照海穴位于踝区，内踝尖下1寸，内踝下缘边际凹陷处，常用于缓解咽喉干燥、五心烦热、目赤肿痛、失眠、月经不调、痛经、小便频数等症状，在临床上常用于治疗阴道炎、肾炎、慢性咽炎、月经不调、神经衰弱、功能性子宫出血等疾病，如果身体出现上述疾病，可以适当按揉该穴位进行缓解，能够促进疾病的恢复。但如果自身的病情比较严重，建议到正规医院检查并治疗，以免延误病情。

在日常生活中，还需要保持健康的生活方式，作息要规律，保证充足的睡眠时间，避免出现熬夜的现象。同时还要调整自身的心态，避免处于情绪暴躁或焦虑的状态，以免影响身体健康。

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