照海穴位精准位置在哪里

2024.06.04 14:42

照海穴位精准位置一般在内踝区，有助于治疗多种疾病，建议到医院咨询医生，然后遵医嘱选择合适的治疗方法。

照海穴是足少阴肾经的常有腧穴之一，主要位于内踝尖下1寸，内踝下缘边际凹陷中，在足大趾外展肌的止点处，后方有胫后动、静脉，布有小腿内侧皮神经。通过针灸、按摩照海穴，能够起到吸热生气的作用，从而可以改善癫痫、失眠等精神症状，另外还可以用于改善咽干、咽痛、目齿肿痛等五官热性病症，同时对于小便不利、月经不调、痛经、下肢痿痹等情况也能起到改善作用。

在选择照海穴治疗疾病时，要进行精准取穴，并且让专业医生进行操作，能够减少不良反应的发生。另外在选择按摩的时候要注意力度适中，尽量避免力度过大。

平时要适当地进行一些运动锻炼，比如散步、慢跑等，能够促进体内的血液循环，并且有助于增强体力，提高自身免疫力。另外要注意合理饮食，尽量做到饮食多样化。

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