张继舜 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等 消化内科 去问诊

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花生放了二年还能吃吗

2024.08.11 15:03

不建议吃放了二年的花生。

一般来说,花生放置两年时间过长,其品质和安全性可能已经受到较大影响。花生本身含有一定的脂肪,长时间存放容易发生氧化、酸败等反应,导致油脂变质,产生异味和有害物质。这样的花生不仅口感变差,会有哈喇味,而且食用后可能会对身体健康造成不良影响,比如引起肠胃不适、呕吐、腹泻等症状,甚至可能存在潜在的健康风险。经过两年的存放,花生可能还会受到外界环境因素的影响,比如受潮、发霉等。如果花生已经发霉,会滋生黄曲霉毒素等强致癌物质,即使经过清洗、高温烹饪等处理,也无法完全去除这些毒素,食用后对肝脏等器官的损害极大,严重威胁生命健康。即使花生从外观上看没有明显的变质迹象,也不能完全保证其内部没有发生不良变化。为了确保饮食安全和健康,最好不要食用放置时间过长的花生。在日常生活中,应尽量选择新鲜的花生,并妥善保存,避免长时间存放。如果花生储存不当出现异味、变色、发霉等情况,应毫不犹豫地丢弃,切勿因舍不得而食用,以免给自己和家人带来健康隐患。所以,放了二年的花生不建议再食用。