食用南瓜一般不会引起便秘,吃南瓜容易出现便秘,这可能与南瓜的作法有关。
南瓜中含有丰富的膳食纤维,如果吃的是一般的蒸煮的南瓜,是不会导致便秘的。如果吃的是炸的南瓜饼、南瓜糕,这类油炸的食物比较难消化,吃完后可能会出现便秘。
为了预防这种情况,这类人群不要再吃油炸的南瓜食物,可以用一些润肠通便的药物来改善便秘的情况,比如口服芦荟胶囊、麻仁润肠丸和小麦纤维素颗粒。如果不吃这类食物后仍然有便秘,需要完善相关的检查。比如可以做电子结肠镜检查,看肠道是否存在阻塞。
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