亲戚也叫月经。女性在月经期间最好不要吃西瓜,尤其是冰镇西瓜。
女性月经期间应禁食生冷、寒性的食物,西瓜虽然有清凉解渴的作用,但属于寒性食物,尤其是冰镇之后的西瓜,可能会加重或诱发痛经,对于平时有宫寒的女性,还会出现经血排出不畅、下腹部坠痛、月经颜色暗淡、血块较多等症状,因此女性在月经期间应谨慎食用。
月经期间可以吃一些温性的蔬菜、水果,如苹果、橘子、菠菜等富含营养的食物。月经期间宜吃清淡易消化、营养均衡的食物,不宜吃辛辣、刺激的食物,最好不要抽烟、喝酒。
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