痛风可以吃西瓜吗

2022.05.12 11:28

痛风可以适量吃西瓜，但不能吃得过多。

痛风是由于嘌呤代谢失调，引起血尿酸水平异常升高，使尿酸盐沉积在关节腔内引起的，以关节红肿热痛为主要症状，其本质是一种代谢性疾病。痛风需禁食高嘌呤食物，多吃低嘌呤的食物，而西瓜属低嘌呤食物，每100克西瓜中仅含约1.1mg嘌呤，富含各种维生素和微量元素，例如钾、镁、锌等，同时西瓜有利尿的作用，能促进肾脏排泄尿酸，适合痛风患者食用。

但痛风患者常伴有血糖、血脂异常等情况，而西瓜含有大量果糖，若过量食用会引起糖代谢失调和激素水平紊乱，出现其他严重并发症，因此痛风不能过量食用西瓜。

除西瓜之外，痛风患者还可食用西红柿、苹果、香蕉等低嘌呤水果。应多喝水或淡茶水，以促进血尿酸排泄。

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