痛风可以吃南瓜吗

2022.08.11 13:10

痛风可以适当吃点南瓜。

痛风平时吃南瓜能够补充纤维素，促进肠道蠕动，帮助消化，同时南瓜是一种低嘌呤食物，适当摄入对身体基本上不会有影响。南瓜是一种非常有营养的食物，里面含有较多的营养成分，例如胡萝卜素、维生素A、维生素C、蛋白质，同时也含有核黄素和各种微量元素，微量元素的种类较多，例如铁、磷、钙、铬等，能满足痛风患者的身体所需，增强身体抵抗力，还可以促进身体新陈代谢，预防疾病。

但需注意痛风患者要保持均衡饮食，最好不要经常过量吃南瓜，也可以适当吃西红柿、芹菜、黄瓜等蔬菜，同时还可以多吃水果，对痛风患者的身体有好处。

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